کاهش وزن سن و سال نمیشناسد!

باشگاه نمی روید چون فکر می کنین دیگه در سن و سال شما کاهش وزن کمکی نمی کنه؟ پس دوباره فکر کنین! چون که محققان فهمیده ان از اونجایی که کاهش وزن می تونه واسه قلب و عروق به درد بخور باشه، در هر سن و سالی پر از فایده …

کاهش وزن با قرص‌های لاغری دروغی بیش نیست!

برخلاف همه تبلیغاتی که به شما می گن، هیچ قرص جادویی واسه کاهش وزن وجود نداره. به گزارش آلامتو به نقل از مجله سلامت ؛ اگه توقع دارین که قرصهای کاهش وزن واسه شما کار کنن، وقتی که روی ترازو قرار می گیرید که خودتون رو وزن کنین به طور …

کاهش وزن با کمک لیوان هوشمند!

سالهاست که نگرانی اصلی خیلی از مردم دو چیزه؛ خوردن غذا و رژیم گرفتن واسه فرار از عواقب پرخوری. این بار محققان با لیوان هوشمند به دنبال کاهش وزن رفته ان. به گزارش آلامتو به نقل از مهر ؛  اگه شما به دنبال راهی، واسه از دست دادن وزن می …

کاهش وزن آسان با تغییرات وعده های غذایی

مضرات اضافه وزن بسیاری رو به تفکر واداشته و انگار مسئله مقابله با چاقی رو به یه تجارت پرسود تبدیل کرده. خیلی از مردم با صرف هزینه های بسیار زیاد تلاش در لاغر شدن دارن در این مطلب ما  با راه هایی ساده و ارزون واسه کاهش وزن آشنا میشین. …

کاهش وزن ۳۰۰ کیلوگرمی چاق ترین مرد جهان

“پائول میسون،” در سالهای نه خیلی دور با ۴۴۵ کیلوگرم وزن، عنوان چاق ترین مرد جهان رو به خود اختصاص داده بود. این مرد انگلیسی با اراده ای قوی تونست در مدت ۵ سال حدود ۳۰۰ کیلوگرم وزن کم کنه. “پائول میسون” پنج سال پیش عمل بای پس معده انجام …

کاهش وزن با ادویه جات

به گزارش آلامتو به نقل از سایت آی بانو؛ بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن، مقابله با گرسنگی، و افزایش طعم و مزه غذا ، فقط چند مورد از معجزات ادویهاه ، این فواید در فصول سرد سال بیشتر هم می شه. اینجا می تونین ببینین که به چه …

کاهش وزن با دوستان

یادتون میاد که چه شبایی رو با بهترین دوستانتون صبح کرده و دور هم لذت بردین؟ شرط می بندم سرتاسر خونه پر از تیکه های پیتزا و قوطیای خالی نوشابه می شده! اون زمان شما خوشحال بنظر می رسیدید و هیکلتان هم خوب در جین آبی تون جا می شد، …

کاهش وزن با روغن زیتون

تاثیر مواد غذایی جور واجور روی کاهش وزن فرق داره و هر روز یکی از این مواد رو مورد بررسی قرار می بدیم. اینبار نوبت به بررسی تاثیر روغن زیتون در کاهش وزن است، با ما همراه شید. به گزارش آلامتو به نقل از فیتنس مگزین؛ روغن زیتون، یکی از …

کاهش وزن با قدرت ذهن

چیجوری از راه کنترل ذهن به وزن ایده آل خود برسیم؟ همچین چیزی ممکنه؟ برخلاف تلاش بزرگ دولت، پزشکان و بخش خصوصی واسه مقابله با چاقی، هنوز حدود ۷۱ درصد از آمریکایی ها اضافه وزن دارن. هر بزرگسال امروزه به طور متوسط ۱۱ کیلو چاق تر از میانگین سال ۱۹۶۰ه. …