اثربخشی آموزش گروهی مدیریت استرس بر کاهش استرس، افکار خودآیند منفی و افزایش …

چهار مؤلفه مدیریت استرس: آگاهی ( چگونه به استرس واکنش نشان می دهیم) ، ارزیابی ( آنچه در مورد استرس فکر می کنیم) ، مقابله ( آنچه در رابطه با استرس انجام می دهیم) ، منابع ( آنچه به ما در مدیریت استرس کمک می کند).تکنیک های مدیریت استرس با موفقیت در مورد بسیاری از مشکلات هیجانی و …

پژوهش دانشگاهی – اثربخشی آموزش گروهی مدیریت استرس بر کاهش استرس، افکار خودآیند منفی و …

فراهانی، م. ن؛ شهرآرای، م و علیزاده، ت. (۱۳۸۶). استرس ناباروری. فصلنامه علمی تخصصی روانشناسی و اطلاع رسانی، ۲: ۱۳-۹٫فلسفی، ف. (۱۳۷۵). استرس و سلامت. مجله تربیت. شماره ۱۱۰: ۶۸-۷۱٫قربانی، ب؛ میلانی فر، ا. (۱۳۸۸). ناباروری و بیمه. انیستیتو ابن سینا تهران. ۹: ۶۵-۵۷٫قره خانی، پ و ساداتیان، س ا. (۱۳۸۴). تظاهرات اصلی و درمان …

اثربخشی آموزش گروهی مدیریت استرس بر کاهش استرس، افکار خودآیند منفی و …

جمع بندی نهایی:ناباروری در بسیاری از فرهنگ ها ننگ تلقی می شود و این امر زنان را در معرض پیامد های اجتماعی و روانشناختی جدی قرار می دهد (حسنین و همکاران[۱۷۳]، ۲۰۱۰؛ به نقل از شهیدی، ۱۳۹۳). ناباروری همچون یک بحران در زندگی تلقی شده و تولید کننده استرس و …

پژوهش – اثربخشی آموزش گروهی مدیریت استرس بر کاهش استرس، افکار خودآیند منفی و …

اجتناب شناختی: شما ممکن است با حواس پرتی یا انکار آشکار، با مشکل موجود برخورد کنید.راهبردهای نا کارآمد هیجان‌مدار:این راهبرد‌ها تمایل کمتری برای استفاده از روش‌های سالم رهایی از هیجانات منفی را دارند. با این حال، این رفتارها یا افکار ناسالم، اغلب به جای از بین بردن مشکلات هیجانی، آن‌ها …

اثربخشی آموزش گروهی مدیریت استرس بر کاهش استرس، افکار خودآیند منفی و …

گروه پیش آزمون متغیر مستقل پس آزمون گروه آزمایشی T1 X T2 گروه کنترل T1 _ T2 شرکت کنندگانجامعه پژوهش کلیه زنان نابارور مراجعه کننده به کلینیک ناباروری نوین مشهد در مهر ماه سال هزار و سیصد و نود و سه می‌باشد. برای بدست آوردن نمونه مورد نیاز برای این …

اثربخشی آموزش گروهی مدیریت استرس بر کاهش استرس، افکار خودآیند منفی و افزایش …

هرگونه اختلال که سلامت روانی و آرامش جسمی افراد را بر هم بزند استرس نام دارد و این اختلال زمانی رخ می‌دهد که بدن باید کارهایی بیش از حد توانایی خود انجام دهد (کلینیکه، ۱۹۹۹؛ به نقل از محمدخانی، ۱۳۹۰).استرس به معنی فشار و تنش است و به حالتی که …

مقاله علمی با منبع : بررسی اثربخشی مدیریت برنامه های صدا وسیمای خراسان رضوی- قسمت ۲۱

پژوهشگران زیادی در زمینه رهایی از فشارهای روانی و مسئله آرامش بخشی تماشای تلویزیون پرداخته اند. عده ای به این نتیجه رسیدند که (لوینسون[۳۷]، ۱۹۷۴؛ کوبی[۳۸] و میهالی[۳۹]، ۱۹۹۰؛ وین[۴۰]، ۱۹۹۰(افرادی که زیاد تلویزیون تماشا می کنند به همان نسبت از احساسات درونی ناخوشایند بیشتری مانند کسالت، غمگینی، تنهایی و خصومت …

دسترسی به منابع مقالات : بررسی اثربخشی مدیریت برنامه های صدا وسیمای خراسان رضوی- قسمت ۲۱

پژوهشگران زیادی در زمینه رهایی از فشارهای روانی و مسئله آرامش بخشی تماشای تلویزیون پرداخته اند. عده ای به این نتیجه رسیدند که (لوینسون[۳۷]، ۱۹۷۴؛ کوبی[۳۸] و میهالی[۳۹]، ۱۹۹۰؛ وین[۴۰]، ۱۹۹۰(افرادی که زیاد تلویزیون تماشا می کنند به همان نسبت از احساسات درونی ناخوشایند بیشتری مانند کسالت، غمگینی، تنهایی و خصومت …

بررسی نقش اردوهای گردشگری در ارتقاء توان جسمی و روانی ایثارگران استان مازندران- …

در ایران نیز در سال ۱۳۰۴تشکیلات پیشاهنگی شروع به کار کرد و اقدام به برگزاری اردوهای تربیتی نمود.نهادها و ارگان های زیادی قبل از انقلاب اقدام به برگزاری اردو نمودند .از آنجایی که برگزاری اردوها برای ترویج ارزش های انقلاب ،تربیت و آماده سازی آینده سازان میهن اسلامی نقش موثری …

بررسی نقش اردوهای گردشگری در ارتقاء توان جسمی و روانی ایثارگران استان مازندران- قسمت ۱۲

* استفاده از امکانات و خدمات پزشکی)مانند جراحی های تخصصی* استفاده از ویژگی های آب و هوایی و طبیعی یک منطقه برای آرامش تن و روانهمانطور که می بینیم گردشگران سلامت لزوما بیمار نیستند. در حقیقت بیشتر این افراد به دنبال تقویت تن و روان و استفاده از امکاناتی برای …